Beauty Food~酵素玄米編~

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こころ華やぐ酵素玄米彩食講座がBeauty Food~酵素玄米編~としてリニューアルいたしました!

酵素玄米を取り入れてる方も増えてきましたが、その一方で、アレンジの仕方や酵素玄米の効果的な食べ方をご存知ない方も少なくないようです。

ビューティーフード研究家の室谷先生に玄米ご飯や酵素玄米の炊き方からアレンジレシピ、美しく健康になるためのメニューをご紹介していただきます!
玄米、酵素玄米それぞれの食感を活かしたアレンジ方法は、レパートリーが増えるだけでなく、食卓も楽しく彩られていきます。
何よりも身体にやさしく、美しくなるための食材の組み合わせや調理法はご自宅でも気軽に取り入れたくなることばかり。
玄米や酵素玄米がお惣菜やスープ、デザートへと、おいしいカタチを変えていくアイデアは室谷先生ならでは。

旬の野菜×酵素玄米&玄米で美味しすぎてつい食べすぎてしまう方も、夜にはお腹が空くから不思議です。
野菜と酵素のチカラをぜひ体験してみて下さい。
すでに酵素玄米を実践されている方でも目からウロコの驚きと工夫があるので、
初心者からベテランの方まで楽しんでいただける講座です。

 

【講座形式】

講義と実習、食事

 

【日時】

  • 12月26日(月) 11:00 ~ 14:00

 

【講座時間】

3時間

 

【参加費】

6,480円(事前振込み)

  • 入金後のキャンセルの場合、ご返金はいたしかねますので、ご了承ください。
    ご入金された分につきましては、事前にキャンセルのご連絡をいただいた場合に限り、次回以降の別の講座に振り替えさせていただきます。(3ヶ月以内)
  • 振り替え可能なのは、講座開催前日までにご連絡をいただいた場合に限ります。
    お客さま都合による当日キャンセルは、返金・振り替えともに不可となりますのでご注意ください。
  • ※お申込みフォームに、たまな友の会 会員番号の記載がないものについては、会員価格は適用されません。

 

【定員】

10名

  • お申し込みが最小開催人数に満たない場合は、開催を中止または延期することがございます。ご了承ください。

 
【メニュー】


★12月のテーマは、『年末パーティー』★

☆れんこんビーツフライ

☆フォレストサラダ

☆玄米団子の雪だるま

☆いちごの玄米プディング

 

_/_/_/_/ 予 告 _/_/_/_/

 
2017年1月16日(月) Beauty Food~番外編~



*季節や仕入れ状況によって、メニューや食材を変更する場合がございます

 
【講師】

teacher_muroya 室谷真由美先生
モデル
ビューティーフード研究家
ナチュラルフードインストラクター

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。毎月、ビューティ―フードを知るきっかけ作りとして「ビューティーフードパーティー」を主催し、全国展開で拡大中。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。 マクロビオティックベジタリアンやVEGANなお店を全国~海外規模で開拓し、1,000店舗以上食べ歩いたレポをブログにて紹介しており(http://ameblo.jp/mayucafe/) 、モデルや女優としてCMなどでも活躍中。
著書に『東京ダイエットグルメ 食べて安心、キレイになる。』(TBSサービス)、『簡単!ヘルシー!おいしい! 塩麹ではじめるキレイ生活』(三笠書房)。
▼ ビューティーフードライフラボ
Beauty Food Life Labo

 
【申込み締切】

各開催日の3日前

 
【申込み方法】

日程確認とお申し込みはこちらから

  • 折り返し、お申し込み確認メールにて、詳細をお伝えいたします。
  • 2日以上経っても確認メールが届かない場合は、お手数ですがお電話またはメールにてお知らせください。

 


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